简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感，刚毅，果敢品质的独特的武术。因此真正的跆拳道人根本不同于那些仅仅学到搏斗时用得上的极其有限的技术，以在比赛场上讨得观众欢心为满足的似是而非的跆拳道人。 可以说，这就是称跆拳道为护身艺术的道理之一，跆拳道不仅教给人们思考和生活的方法，而且培养人们的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人说它是近乎一种信仰的武术。 从字面上解释,跆拳道就是：跆,意味着用脚踢，踏。拳,意味着用拳刺或破。


这意味着古代圣贤铺平的路前进，也就是进行精神修养。总而言之，就是为了用空手赤足护身。把跳，踢，刺，挡，闪避等动作，敏捷而得当地适用于活动的目标，给以最大的打击的技术加精神修养的武道，确实，跆拳道使先天性体弱者，经过科学的锻炼，也具有击败强敌的力量和自信心。 但如果运用不当，无异于使用凶器。因此，必须经常强调精神教育，不许滥用它。


冲出这个误区，大胆地去进攻或反击，就会体会到，对手并非所想象的那样可怕。

原始社会时期，朝鲜民族的人民大部分过家耕生活，余暇辅以狩猎为生。为了获取得食物、抗击外来势力的入侵和抗御野兽的袭击，人在反复的实践中逐渐发展了一些锻炼身体和参与战斗的方法，这些发自本能的发明，在社会进化的过程中逐步演化成有目的、有意识的斗技活动，形成了古代跆拳道的雏形。当时人们斗技的目的除了获得食物、抗击入侵和抵御野兽外，更多的是用于参加斗技活动，史书都有所记载，可见当时斗技相当流行。


朝鲜三国时代的跆拳道形式

朝鲜半岛的三国时代是高句丽、新罗和百济三国并存时期大约在公元前一世纪左右，三国相继兴起，高句丽在朝鲜半岛北部，新罗在东南部，百济在西南部，为了争夺领土，纷争四起，因而这个时期跆拳道形式迅速发展以适应战争的需要。据古书记载："跆拳意指使用手和脚，磨炼四肢和身体的灵活用法，是武艺的基础。"剑术是以空手击倒对方的手术为基础。可以看出，当时的练武之人都能灵活运用手和脚战胜对手，成为优秀的武士。高句丽、新罗、百济三国当时对跆拳道的叫法都不同。


新罗时代的跆拳道

新罗势力小而弱，且四面均被强国包围，但却在三国中持续了最长的时间，由于高句丽的入侵，新罗认识到武艺的价值。由陈兴王创立的名为"花郎道"的青年武团，以"事君以忠，事亲以孝，交友以信，临战无退，杀身有择"为宗旨，组织年轻人聚在一起修炼学问，切蹉武艺。这种制度造就了一批英勇无畏的勇士，保卫了新罗，为统一三国而尊定了基础。证明新罗广泛流行武艺的史实资历料很多，如在《帝王韵记》、《三国中记》、《古事》等资历料中都有有关跆拳道形式的记载。


百济王朝的跆拳道遗址

百济是当时三国中兵力最弱的国家，有关跆拳道的文字记载或遗迹记载关于高名丽和新罗，是史料中记载的便战戏，这种竞技方式方法类似于今天的跆拳道，可以认为是跆拳道的一种雏形。据《三国史记》记载，百济的万代国王大多为了推崇武技，要求全国人都要学马术、射箭和跆跟（原始跆拳道）等武技。当时的史料中还有"手臂打"的记载，各技法被军队和百姓普遍使用。


高丽时代的跆拳道

高丽是于公元918年在朝鲜半岛建交的一个统一的国家。高丽的忠惠王本人十分喜爱手博，便要军队必须进行具有跆拳道特色的"手搏"竞技运动练习。士兵们常用拳掌击打墙壁、木块及砖瓦，以磨炼手部的攻击能力。忠惠王还邀请了武艺超群的士兵金振郗到宫中表演手搏技艺，在朝野上下极力推崇"手搏"技艺，使跆拳道声望大振，受到广大民众的喜欢，并被规定为军队训练的必修项目。据《高丽史》记载，手搏是高丽人普遍喜好的竞技项目之一。


朝鲜时代的跆拳道

公元1392年，高丽王朝被李成桂建立的王朝取代，国号朝鲜。朝鲜时代由于推荐佛学，重文轻武，这一时期朝鲜的跆拳道技艺没有受到官方的重视，但在民间却始终没有停上过"手搏"和"跆跟"这些跆拳道的初始技艺活动。同时，军队也用"手搏"和"跆跟"作为选择士兵的方法，一个人若想作武官，就必须在竞技时用"手搏"或"跆跟"技艺打倒三人以上才行。

公元1910年日本侵占朝鲜后建立了殖民政府，一度下令禁止所有的朝鲜文化活动，跆拳道自然也在禁限之内，这个期间，跆拳道技艺在朝鲜境内销声匿迹，只有靠流浪到日本和中国的跆拳道艺人与日本和中国的武术融合在一起保存下来，这反而使跆拳道得到充实和发展，逐渐形成了跆拳道新的技术体系。第二次世界大战后，朝鲜独立，国家的政治、社会面貌日益改观，自卫术也相应再度兴起，以前被迫留落异国他乡的许多朝鲜人也相继回归故里，同时也将各国的武道技艺带回本国，并进一步将这些技艺和跆拳道技法融一体，去芜存精，融合发展，逐渐形成了现代跆拳道运动的基础体系。


有时候事情就是那么巧合，甚至有一种刻意的追求对称的感觉。有着两千年历史的跆拳道终于在两个千年过去，新的千年到来的时候成为了奥运会正式比赛项目。


跆拳道属于自由击打运动，双方可以用手和脚来攻击对方。拳击是跆拳道运动的主要动作，同时选手也可以使用组合腿踢打对方。


进入50年代，韩国开始兴起了一股武术热，其中把各种武术糅合在一起，形成了一种新的形式--跆拳道，意思就是“手与脚的运动”，到了60年代，该运动很快传到了海外。


1973年，首届跆拳道世界锦标赛得以举行，该项目第一次出现在奥运会上是在88年的汉城奥运会上，不过当时还是表演项目，1992年巴塞罗那奥运会依然是表演项目，亚特兰大奥运会取消，到了悉尼奥运会，它成为了正式比赛项目。


赛制奥运会上的跆拳道比赛按选手的不同体重分八个级别（男女选手各四个），比世界锦标赛少一半项目。男子：- 58KG、-68KG、-80KG、+80KG女子：-49KG、-57KG、-67KG、+67KG


一场比赛分三个回合，每个回合为三分钟，每两个回合之间有一分钟的休息。三名裁判使用计算机系统为选手打分。


合法击中对手一次得一分，相反，如果犯规一次，将被扣掉一分。一般的比分叙述为5比7扣一分，意思就是前一位选手得分5分，后一位选手得分原来是7分，被扣掉一分，最终得分是6分。


运动员朝鲜半岛的朝鲜与韩国仍是这个项目的强国，但是欧洲和其他亚洲国家也在迎头赶上。

场馆名称：北京科技大学体育馆(2008年奥运会柔道馆、跆拳道比赛馆)
建设地点：北京科技大学

建筑面积(M2)：23993
座席数：固定坐席4068个、观众临时坐席3956个

赛时功能：柔道、跆拳道
赛后功能：室内综合体育活动中心和水上运动、健身中心，并承接各类室内竞技赛事。
北京科技大学体育馆负责承担第29届奥运会柔道、跆拳道比赛项目，该场馆建在海淀区学院路30号北京科技大学校园内、地处校园主轴线上，紧邻城市主干道北四环中路，交通便利。

年份 级别 奖牌 国家/地区 姓名
2004年雅典 女子+67 金牌 中国 陈中
2004年雅典 女子+67 银牌 法国 巴弗雷尔
2004年雅典 女子+67 铜牌 委内瑞拉 卡莫娜
2004年雅典 男子+80 金牌 韩国 文大成
2004年雅典 男子+80 银牌 希腊 尼科莱迪斯
2004年雅典 男子+80 铜牌 法国 詹蒂莱
2004年雅典 女子-49 金牌 中国台北 陈诗欣
2004年雅典 女子-49 银牌 古巴 拉布拉达
2004年雅典 女子-49 铜牌 泰国 波拉波猜
2004年雅典 男子-58 金牌 中国台北 朱木炎
2004年雅典 男子-58 银牌 墨西哥 萨拉扎尔
2004年雅典 男子-58 铜牌 埃及 巴尤米
2004年雅典 女子49-57 金牌 韩国 张枝媛
2004年雅典 女子49-57 银牌 美国 阿卜达拉
2004年雅典 女子49-57 铜牌 墨西哥 布兰科
2004年雅典 女子57-67 金牌 中国 罗微
2004年雅典 女子57-67 银牌 希腊 米斯塔基多
2004年雅典 女子57-67 铜牌 韩国 黃敬善
2004年雅典 男子58-68 金牌 伊朗 波尼克哈尔
2004年雅典 男子58-68 银牌 中国台北 黄志雄
2004年雅典 男子58-68 铜牌 韩国 宋明燮
2004年雅典 男子68-80 金牌 美国 洛佩兹
2004年雅典 男子68-80 银牌 土耳其 坦里库鲁
2004年雅典 男子68-80 铜牌 伊朗 卡拉米
2000年悉尼 女子+67 金牌 中国 陈中
2000年悉尼 女子+67 银牌 俄罗斯 伊万诺娃
2000年悉尼 女子+67 铜牌 加拿大 博斯哈特
2000年悉尼 男子+80 金牌 韩国 金景勋
2000年悉尼 男子+80 银牌 澳大利亚 皮埃尔-特伦坦
2000年悉尼 男子+80 铜牌 法国 巴斯卡尔-让蒂尔
2000年悉尼 女子-49 金牌 澳大利亚 劳伦-伯恩斯
2000年悉尼 女子-49 银牌 古巴 罗德里格斯
2000年悉尼 女子-49 铜牌 中国台北 纪淑如
2000年悉尼 男子-58公 金牌 希腊 穆鲁索斯
2000年悉尼 男子-58公 银牌 西班牙 埃斯帕萨
2000年悉尼 男子-58公 铜牌 中国台北 黄志雄
2000年悉尼 女子49-57 金牌 韩国 郑在恩
2000年悉尼 女子49-57 银牌 越南 陈孝银
2000年悉尼 女子49-57 铜牌 土耳其 哈米德-比克钦
2000年悉尼 女子57-67 金牌 韩国 李仙熙
2000年悉尼 女子57-67 银牌 挪威 特鲁德-贡德森
2000年悉尼 女子57-67 铜牌 日本 冈本依子
2000年悉尼 男子58-68 金牌 美国 斯蒂文-洛佩斯
2000年悉尼 男子58-68 银牌 韩国 申准植
2000年悉尼 男子58-68 铜牌 伊朗 赛博内赫科哈勒
2000年悉尼 男子68-80 金牌 古巴 马托斯
2000年悉尼 男子68-80 银牌 德国 埃布努塔利布
2000年悉尼 男子68-80 铜牌 墨西哥 加里贝

跆拳道比赛场地为12×12米，可铺设高出地面50～60厘米的软垫。比赛采用三回合制，每个回合3分钟，回合之间休息1分钟。属于有直接身体碰撞的激烈对抗性项目，运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿。以拳的正面、踝关节以下部位进攻对手髋骨以上、锁骨以下被护具保护的躯干部位，以及以两耳为基准的头部和颈部的前面部分。按体重分级别进行比赛。1988年被列为奥运会表演项目，1992年成为奥运会比赛项目。


跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后再入段，段位越高表明水平也越高，最高段位为九段。进行跆拳道比赛时，有效的攻击可以得分。比赛的最后成绩以得分的多少来判定。每场比赛要进行3个回合，每个回合3分钟，回合与回合之间休息1分钟。3名裁判通过计算机系统为选手打分。合法击中对手一次得1分，犯规一次扣1分，警告扣0.5分。


2004年第28届奥运会设男子58公斤、68公斤、80公斤、80公斤以上级，女子49公斤、57公斤、67公斤、67公斤以上级共8个比赛项目。

姓名：陈中(Chen Zhong)

性别：女


籍贯：河南


生日：1982.11.22


身高：1.83米


体重：70公斤


项目：跆拳道

陈中学习跆拳道前在焦作市篮球业余体校打了四年篮球，1995年开始练习跆拳道，1997年入选国家集训队。2000年从北体竞技体校毕业，进入北京体育大学运动系。几年来她把全国锦标赛、亚锦赛和世锦赛的金牌都收入囊中，悉尼奥运会时，她又为中国赢得宝贵的一枚金牌，2004年在雅典奥运会上蝉联该项目金牌。


陈中的特点是身体素质好，速度快，头脑灵活，打法简洁实用，是目前这个项目上世界最具实力的选手之一。


主要成绩：


1997年东亚运动会67公斤级第三名


1998年亚锦赛女子65公斤级亚军，亚运会女子67公斤级第三名


1999年世界军人运动会女子67公斤以上级冠军，世锦赛女子67公斤以上级季军


2000年亚锦赛女子67公斤以上级冠军，奥运会女子67公斤以上级冠军


2001年九运会女子67公斤以上级冠军，世界杯女子72公斤级冠军，世锦赛女子72公斤级亚军


2002年亚锦赛女子72公斤级冠军，亚运会72公斤级亚军


2003年世锦赛72公斤级第三名


2004年雅典奥运会67公斤以上级冠军

姓名：文大成（Moon Dae-sung）

国籍：韩国

性别：男

生日：

身高：

体重：

项目：跆拳道

文大成是韩国最优秀的男子跆拳道选手之一，他在男子84公斤以上级具有超强的实力，在雅典奥运会上，他将是该项目金牌最有力的争夺者。


历史战绩


2003年：奥运会资格赛80公斤以上级冠军；


2002年：釜山亚运会冠军；


2000年：亚洲跆拳道锦标赛84公斤以上级冠军；


1999年：世界跆拳道锦标赛84公斤以上级冠军。

姓名：陈诗欣(Chen Shih Hsin)

生日：1978.11.16


性别：女


身高：1.66米


地区：中国台北


体重：47公斤


学历：台北体院研究所


教练：陈伟雄

88.12.25中国台北全运会第一名(桃园县政府)


90.05.20东亚运第一名


90.05.31世界杯第一名


陈诗欣选手从事跆拳道运动十余年来，秉持着刻苦耐劳、从不懈怠的运动家精神连续勇夺三届世界杯金牌，并在2001年东亚运动会中为中国台北夺得大会第一枚金牌，堪为青年楷模。


国际大赛经验：


1994年英国世界杯、1996年巴西世界杯、2001年日本东亚运动会、2001年越南世界杯、2002年日本世界杯、2002年韩国釜山亚运会、2004年泰国亚洲区奥运资格赛、2004年荷兰国际公开赛、2004年雅典奥运会跆拳道49公斤级冠军。


陈伟雄点评：


身为陈诗欣父亲兼教练的陈伟雄说：虽然陈诗欣成名早，但是曾经中断过两年的时间，如今复出参加奥运，她的心态成熟很多。


从巅峰跌落谷底，再重新站起来，陈诗欣成功的调整这段经历与心态，陈伟雄一再提醒女儿要把握这次机会，不能再让它流失，这是最接近奥运金牌的一次，一定要全力以赴。以往，陈诗欣的情绪容易起伏，表现落差很大，这些弱点已经逐渐改善。陈伟雄表示：中断两年的时间对女儿启示很大，陈诗欣自己也明白，如果今年无法夺金，她可能没有机会再向奥运挑战。


到了奥运，陈伟雄会把临场指挥的重任交给韩国教练李东玩，目前他正协助陈诗欣与李东玩建立默契，临场的战术下达要做到完美。

姓名：朱木炎(Chu Mu Yen)

性别：男


地区：中国台北


生日：1982.3.14


身高：1.73米


血型：O型


体重：59公斤


项目：跆拳道

教练：邱共钲


座右铭：成功是留给坚持到最有一刻的人


主要战绩：


2001年越南世界杯金牌


2002年釜山亚运会银牌


2003年韩国大邱世界大学生运动会金牌，德国世界锦标赛金牌


2004年雅典奥运会男子-58公斤级金牌